El verano ya está llamando a la puerta, es una época de excesos, sobre todo en las comidas, y por eso hoy, desde Fisio Lobera, queremos daros una serie de consejos para mejorar la dieta que ayudarán a que tu cuerpo afronte mejor esta época estival. Los meses de verano solemos salir más de casa, […]
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¿Cuáles son las lesiones más comunes en el fútbol?
A punto de empezar el Mundial de Fútbol Rusia 2018, los más adeptos a este deporte no apartarán la vista de los televisores para seguir a su Selección favorita. Y hoy, nos queremos dirigir a ellos, pero desde otro punto de vista, ¿cuáles son las lesiones más comunes en el fútbol? Seguramente durante esta competición […]
¿Qué son las agujetas y cuáles son sus causas?
Todos conocemos qué son las agujetas y seguramente las hayamos sufrido en algún momento de nuestra vida, pero ¿sabemos qué es lo que las causa? Hoy en Fisio Lobera os queremos acercar más a todo aquello relacionado con las agujetas. Como decíamos, todos sabemos lo que son porque las hemos sufrido, y es que no […]
Consejos para correr con calor
Se acerca el verano y las temperaturas empezarán a subir considerablemente cuando menos te lo esperas. Por ello, hoy desde Fisio Lobera, queremos daros una serie de consejos para correr con calor. Sabemos que con la llegada del buen tiempo, da más pereza salir a correr, pero para que la práctica de este deporte con […]
Qué es la fibromialgia y cómo mitigar sus síntomas con fisioterapia
A día de hoy la fibromialgia sigue siendo un síndrome desconocido para muchos, por lo que en Fisio Lobera queremos explicar de una forma sencilla, qué es la fibromialgia para todos aquellos que todavía la desconocen. Se trata de un síndrome que afecta entre a un 2% y un 4% de la población, siendo la […]
Cefalea tensional, ¿qué es y cómo combatirla con fisioterapia?
La cefalea tensional es una de las dolencias más comunes en la sociedad occidental en la actualidad. Según datos estadístico, entre el 60% y el 80% de los adultos padecerán cefalea durante el próximo año, y de estos, la gran mayoría la sufrirán asociada a dolor cervical. La cefalea o dolor de cabeza es la […]