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Una fisioterapeuta trabaja con calma la pantorrilla de un deportista tumbado boca abajo, con sus zapatillas junto a la camilla

Fisioterapia deportiva · Zaragoza

Fisioterapia deportiva en Zaragoza

Para prevenir lesiones y para tratarlas cuando aparecen, con pautas de ejercicio y estiramientos adaptadas a tu deporte.

01Fisioterapia deportiva · Zaragoza

Si haces deporte, la fisioterapia te acompaña en dos momentos: para prevenir lesiones y cuando ya ha aparecido una. Valoramos cómo te mueves y lo que exige tu deporte, tratamos la zona y te enseñamos pautas de ejercicio y estiramientos.

Prevención y tratamiento después de una lesión

Para prevenir, revisamos las zonas que más cargas, cómo entrenas y cómo te recuperas, y te proponemos ejercicios y estiramientos que puedas incorporar a tu rutina.

Después de una lesión, valoramos qué ha ocurrido y cómo se mueve la zona, aplicamos el tratamiento manual indicado y ajustamos la carga contigo para volver a entrenar con más confianza. Si algo necesita otra valoración, te derivamos al especialista.

Una fisioterapeuta trabaja con calma la pantorrilla de un deportista tumbado boca abajo, con sus zapatillas junto a la camilla
FIG. 01PREVENIR, TRATAR, VOLVER

Pautas para entrenar y recuperarte

Una parte importante de cada sesión es explicarte qué hacemos y por qué, y dejarte pautas claras: ejercicios de fuerza o de control, estiramientos y cómo dosificar la vuelta a la actividad.

Para quién

¿Puede encajar contigo?

  • Personas que corren, van al gimnasio o practican deporte y quieren prevenir lesiones.
  • Quien nota sobrecargas después de entrenar o competir.
  • Quien ha tenido una lesión deportiva y quiere volver a entrenar con seguridad.
  • Deportistas de cualquier nivel, también si acabas de empezar.

Ante un golpe fuerte, una lesión reciente con mucha hinchazón o un dolor que no se explica por la actividad, primero valoramos si conviene otra atención médica.

Cómo es una sesión

Paso a paso, contigo.

  1. 01

    Escuchar tu historia

    Tu deporte, tus entrenamientos, dónde notas la carga y, si te has lesionado, cómo ocurrió.

  2. 02

    Valorar

    Exploramos la zona, el movimiento y la fuerza para decidir dónde y cómo trabajar.

  3. 03

    Tratar

    Aplicamos el tratamiento manual con la intensidad que acordamos, y que puedes ajustar en cualquier momento.

  4. 04

    Acompañar

    Te enseñamos ejercicios y estiramientos para prevenir y te ayudamos a planificar la vuelta a entrenar.

Precio y bonos

Fisioterapia deportiva en Zaragoza

  • Sesión de fisioterapia45 minutos45 €
  • Bono de 5 sesiones5 sesiones de fisioterapia de 45 minutos215 €
  • Bono de 10 sesiones10 sesiones de fisioterapia de 45 minutos400 €

Precios para pacientes sin aseguradora: no trabajamos con aseguradoras ni mutuas. Aceptamos efectivo, tarjeta, Bizum y transferencia.

Ver todas las tarifas de fisioterapia ↗

Molestias relacionadas

Para orientarte.

Preguntas frecuentes

Lo que suele preguntarse.

¿Es solo para deportistas de competición?

No. Atendemos a cualquier persona que haga deporte, sea cual sea su nivel: quien corre los fines de semana, va al gimnasio o juega en un equipo.

¿Mejor antes o después de una competición?

Las dos opciones son posibles, pero el enfoque cambia: antes de una prueba se trabaja de forma más suave, y después se acompaña la recuperación. Cuéntanos tu calendario y lo planificamos.

¿Me llevo ejercicios para casa?

Sí, cuando hace falta: pautas de ejercicio y estiramientos explicadas en la sesión y adaptadas a tu deporte y a cómo respondes.

¿Necesito un volante médico?

No hace falta: puedes pedir cita directamente para una valoración de fisioterapia. Si cuentas con informes o pruebas médicas, tráelos a la primera visita: nos ayudan a entender tu caso.

¿Trabajáis con mutuas?

No. No trabajamos con mutuas ni aseguradoras: atendemos como paciente privado y los precios publicados son para pacientes sin aseguradora.

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Estamos en Calle Duquesa Villahermosa 141, local, 50009 Zaragoza, en la zona de la Romareda. De lunes a jueves, de 10:00 a 14:00 y de 16:00 a 19:00; viernes, de 10:00 a 14:00. Con cita previa.

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